正しいトレーニングやストレッチできていますか・・・?

トレーニングやストレッチをして身体を整えるためには、知識と自分の身体の状態を知る必要がありますが、ゆっくり学ぶ機会は少ないのではないでしょうか。

今回のワークショップでは、講師が個人的な質問にできる限りお答えする時間を設け、正しく身体を整え動きやすくすることを目的とします。
今まで考えなかったことや、知らなかったことを知ることで、身体を動かすうえでの新たな発見があるかもしれません。

どなたでもお気軽にご参加ください!

<講師>諸田悦子
ANGE BALLET ACADEMY(アンジュバレエアカデミー)講師
<日時>2022年12月18日(日)14:15-16:15
ISダンススタジオ Aスタジオ(14:00-入室可)
<料金>3500円

<お申し込み・お問い合わせ>
TEL:044-211-2167
https://is-dance.net/contact-2/