Moet Mora YOGA In English

ヨガを学びながら英語も学べるワークショップ　Moet Mora YOGA In English

このレッスンでは第一チャクラから第7チャクラを高めるヨガのポーズやヨガフローを行い、日々バランスのとれた楽しい生活を送れることをお手伝いする全7回のレッスンとなっています。

月によってフューチャーするチャクラが違いますが、どの回からでもご参加いただけます！

〜チャクラって何？〜
人体にはおおまかに7カ所エネルギーが出入りしている場所があり、それをヨガの世界ではチャクラと呼んでいます。
チャクラが乱れてしまうとどうしても心や身体に不調が現れてしまいます。
ヨガのポーズやヨガフローはチャクラを高め、心身を統一することができます。